сам себе нутрициолог:
7 ключей к своему здоровью
начните новый год с чистого листа!
Сейчас - Самое время!
Верните энергию и нормализуйте иммунитет себе и своей семье после праздников!
Для активной жизни, хорошего настроения и долголетия без врачей и медикаментов!
Если организм отравлен вредными продуктами и испытывает дефициты, то ему просто не хватает «кирпичиков» для построения процессов, которые бы защищали от инфекций, снимали воспаления и поддерживали высокий уровень активности

Для нормальной работы организма должен соблюдаться баланс витаминов и минералов. В осенне-зимний период этого сложно добиться, особенно в праздники, когда нарушаются принципы здорового питания. Это значит, запускается целый ряд негативных процессов:
Если вас беспокоят:
- Высыпания на лице и теле, тусклый цвет лица и признаки возрастных изменений
- Постоянные «простуды» у вас и ваших детей
- Нарушения стула, дискомфорт и неприятные ощущения после еды
А походы к врачам, специальные диеты, лекарственные препараты, косметика и средства народной медицины не дают результатов
Вам необходимо срочно пересмотреть свой образ жизни, питание и привычки!
Забота о своём здоровье и здоровье своей семьи – это просто!

Преждевременное старение
Воспалительные факторы
Снижение иммунной защиты

Как это проявляется?
▪️Частые ОРЗ и долгое восстановление
▪️Дискомфорт и боли в животе
▪️Лишний вес и дряблость кожи
▪️Серый цвет лица и отёки
▪️Утомляемость и скачки настроения

?
Результаты более 3000 участниц программ Ксении по нутрициологии и здоровому образу жизни показывают прямую связь между нарушением пищеварения, сниженным иммунитетом, несовершенствами или поражениями кожных покровов и рационом питания.

PDF Программа работы
PDF Гид в мир здоровья
Для каждой из 3000 участниц был подобран индивидуальный рацион профессиональными нутрициологами под руководством Ксении Черной на основании клинических анализов

если вы хотите
ВАМ точно нужно уЧАСТВОВАТЬ,
09
Предотвратить появление возрастных изменений и заболеваний
08
Ощутить лёгкость, бодрость и прилив сил
07
Укрепить иммунитет и перестать "ходить по врачам"
05
Составить полезный, вкусный и сбалансированный рацион для всей семьи
06
Снизить вес без изнурительных диет и голодовок
04
Нормализовать работу ЖКТ и избавиться от неприятных ощущений после еды
03
Избавиться от морщин и подтянуть овал лица без инъекций и косметологов
01
Очистить кожу от акне и воспалений
02
Предотвратить преждевременное старение
ПРОГРАММа онлайн курса
"7 ключей к своему здоровью"
МОДУЛИ И РАСПИСАНИЕ
Только по результатам анализов возможно точно определить чего не хватает организму
На индивидуальной консультации по результатам диагностики с нашим нутрициологом вы узнаете причины отклонения от оптимальных значений
показателей, влияющих на вашу красоту и молодость, и получите индивидуально разработанный для вас протокол питания, чтобы ускорить ваш путь к сияющей коже, стройной фигуре и крепкому здоровью!
3 урока
Vip-модуль
Специальный модуль
Модуль 3
По каким показателям объективно оценить состояние своего здоровья?
Какие анализы необходимо сдать?
Существует ли “волшебная таблетка” для восстановления органов ЖКТ?
Главные враги поджелудочной железы
Накапливает ли печень токсины?
Как связаны запоры и желчеотток?
Связь сухой кожи и головных болей с работой желчного пузыря
Как связаны ночные пробуждения и работа органов ЖКТ?
Достаточно ли соляной кислоты в вашем желудке?
Как выглядит внутренний мир ЖКТ и какие функции выполняет каждый орган?
Лабораторная диагностика.
Check-up состояния организма
Система пищеварения.
Восстановление работы ЖКТ
Неделя 2
4 урока
5 уроков
Модуль 2
Модуль 1
Какие продукты питания нужно включить в рацион, чтобы ваш организм сказал вам “спасибо”?
Причины появления камней в почках и как это связано с ЖКТ
Существуют ли совы и жаворонки и как наладить здоровый сон?
Какой вид физической активности подойдет именно вам?
Роль кишечника в развитии анемии и проблем с кожей
Как связаны между собой лишний вес, сердечно- сосудистые заболевания и гинекологические проблемы у женщин?
Не опасна ли вода, которую Вы пьете?
Без каких продуктов ваша печень не сможет выполнять свою работу полноценно?
Является ли изжога признаком повышенной кислотности?
Можно ли вам пить чай и кофе и когда?
Какие пищевые привычки рано или поздно приведут к гастриту?
Какие продукты приближают вас к деменции и болезни альцгеймера?
Нужны ли перекусы Вашему организму и точно ли они правильные?
Сколько раз в день необходимо есть именно вам, чтобы не навредить здоровью?
Какие методы приготовления пищи являются самыми безопасными для вас и вашей семьи?
Безопасна ли посуда в вашем доме?
Как найти время на себя благодаря планированию рациона на день / неделю?
Питание как фактор риска в развитии заболеваний
Фундамент здорового образа жизни
Неделя 1
Смотреть всю программу
4 урока
4 урока
Модуль7
Модуль 6
Есть ли ограничения по приему соли и как выбрать качественную?
Какие специи обладают противовирусными свойствами?
Особенности приготовления овощей чтобы сохранить максимальную пользу для здоровья?
На каком масле можно и безопасно жарить и как его правильно хранить?
Как правильно выбирать мясо и птицу?
Как правильно выбирать рыбу и какая рыба самая грязная?
Нужно ли замачивать орехи и бобовые и самое главное зачем?
Существует ли единая лечебная система питания сразу от всех заболеваний ЖКТ?
Какие факторы усугубляют течение аутоиммунных заболеваний?
Можно ли соблюдать строгий аутоиммунный протокол, если есть недостаток веса и высокий уровень стресса?
Что такое гистамин и какие продукты его повышают?
При каких заболеваниях нужно сокращать количество углеводов в организме и увеличивать количество жиров?
Возможно ли с помощью сбалансированного
питания снять диагноз инсулиновая резистентность?
Есть ли альтернатива столу №5?
Почему ваш рацион питания должен быть индивидуальным?
Продукты для здоровья: правильный
выбор и хранение
Современные протоколы питания
Неделя 4
3 урока
5 уроков
Модуль 5
Модуль 4
Какую цену придется заплатить за ежедневное употребления молока, сахара и глютена
Какие полезные альтернативы глютену, сахару и молочной продукции?
Есть ли безопасные сахарозаменители и как перестать заедать стресс сладким?
Какой анализ нужно сдать чтобы определить лактозную недостаточность?
Как связаны между собой молочная продукция и высыпания на коже?
Нужно ли исключать глютен тем, у кого нет целиакии?
Почему наши бабушки ели глютен и это не вредило их здоровью?
Гликемический индекс. Что нужно знать об этом показателе и кому важно держать под рукой таблицу продуктов по гликемическому индексу?
Одинаково ли полезны фрукты и ягоды?
Какой макронутриент является источником долгой энергии?
Как по ладони определить суточную норму животного белка?
Есть ли отличия между картофельным пюре и запеченным картофелем?
В каких продуктах питания больше всего “Омега 3”?
Нужно ли считать калории?
Какой макронутриент самый главный: белки, жиры или углеводы?
Продукты воспаления - разоблачение мифов
Белки, жиры, углеводы.
Принципы сбалансированного питания
Неделя 3
через 6 НЕДЕЛЬ обучения
ВАшИ РЕЗУЛЬТАТы
Очистите кожу от акне, воспалений и высыпаний

Нормализуете работу ЖКТ и избавитесь от неприятных и болевых ощущений после еды

Скорректируете питание для здоровья и укрепления иммунитета для вас и вашей семьи
Вернёте коже ровный тон, молодой и здоровый вид
Составите полезное, вкусное и сбалансированное меню для себя и своей семьи
Ощутите лёгкость, прилив бодрости и сил после еды
Научитесь читать состав на этиках и выбирать качественные продукты для своего рациона
Уберёте морщины и подтянете овал лиц без инъекций и косметологов
В ходе обучения вы пройдёте лабораторную диагностику, сдадите клинические анализы на старте программы для оценки текущего состояния здоровья. По истечении 6 недель диагностику рекомендуется повторить.
Вы увидите, как изменились ваши показатели. За время программы вы восполните дефициты и почувствуете себя великолепно – будете наслаждаться красотой, легкостью, энергией и здоровьем!

Предотвратите появление возрастных изменений и заболеваний
6-недельная онлайн-программа красоты и здоровья
7 ключей к своему здоровью
ВЫБИРАЙТЕ ВАШ ВАРИАНТ УЧАСТИЯ ПРЯМО СЕЙЧАС
Обычная стоимость тарифа
39 900 ₽
24 900 ₽
499 000 ₽
Онлайн-встреча "Вопрос-ответ" с Ксенией Черной
Сертификат после успешного прохождения программы
Однократный разбор результатов вашей лабораторной диагностики
Рекомендации нутрициолога персональных БАДов и нутрицевтиков
Повторный разбор лабораторной диагностики после приема нутрицевтиков
Встречи "Вопрос-ответ" с нутрициологами программы
149 900 ₽
Сопровождение нутрициологом 1 категории
Сопровождение нутрициологом высшей категории
Персональное сопровождение лично Ксенией Черной
3 видеоконсультации нутрициолога
Рецепты для лечебного питания
1 год
3 месяца
4 месяца
Срок действия доступ к программе
6 месяцев
6 месяцев
6 недель
8 недель
Индивидуальное сопровождение нутрициологом
3 месяца
Доступ к 7 модулям программы
Раздаточные материалы к каждому модулю
Составление вашего индивидуального рациона питания
Обратная связь от нутрициолога
по практическим заданиям 7 модулей
Доступ к специальному модулю Лабораторная диагностика
какой тариф подойдет именно вам:
  • вы испытываете незначительный дискомфорт после еды
  • страдаете от хронической усталости
  • вас беспокоят небольшие высыпания на коже
  • вы испытываете тяжесть и неприятные ощущения после еды
  • вас беспокоит изжога, отрыжка, тошнота и рвота после еды и между приёмами пищи
  • лицо и тело покрыто акне, воспалениями и раздражениями
  • вы страдаете от частых простуд
  • у вас диагностированы заболевания ЖКТ
  • вы страдаете от частых простуд и инфекционных болезней
  • у вас наблюдается регулярное нарушение стула
  • беспокоят колющие и режущие боли в животе
  • наблюдаются обильные высыпания на лице и теле, аллергические реакции на различные продукты
  • у вас есть проблемы и диагностированные заболевания.
  • вы практиковали медикаментозное лечение, которое не дало желаемых результатов. И сейчас готовы к долгосрочной работе над собой, смене образа жизни в пользу здорового питания и правильных привычек под руководством Ксении Чёрной.
Внести бронь
Внести бронь
Внести бронь
Выбрать
Питание для здоровья
Выбрать
питание и витамины для здоровья
Выбрать
All Inclusive
Что делать, если нет всей суммы сразу?
У НАС ДЕЙСТВУЕТ БЕСПРОЦЕНТНАЯ РАССРОЧКА
Вы можете оформить рассрочку в два клика от банка-партнера проекта
БЕЗ процентов и переплат!
При оформлении рассрочки на 6 месяцев ваш ежемесячный платеж примерно составит:
Для этого выберите подходящий для вас пакет участия и нажмите на кнопку «ОФОРМИТЬ РАССРОЧКУ»
| Рассрочка на 3 или 6 месяцев | По паспорту | 18+ | Для граждан РФ
Оформить рассрочку
ПИТАНИЕ И ВИТАМИНЫ
ПИТАНИЕ
4150 ₽/Мес
ПИТАНИЕ И ВИТАМИНЫ
6650 ₽/Мес
24 983₽/Мес
All inclusive
83 166 ₽/Мес
VIP ТАРИФ