7 ключей к своему здоровью
Авторская онлайн-программа от нутрициолога международного уровня Ксении Чёрной
Всего за 6 недель восстановите здоровье всей семьи с помощью правильного питания и полезных привычек
Для активной жизни и долголетия без врачей и медикаментов!
Если ваш организм подаёт тревожные сигналы, а походы к врачам, диеты, лекарственные препараты, косметика и средства народной медицины не дают результатов, тогда…
Измените свой образ жизни, питание и привычки!
Для нормальной работы организма должен соблюдаться баланс витаминов и минералов. В противном случае запускается целый ряд негативных процессов:
Преждевременное старение
Воспалительные факторы
Неустойчивость к вирусам и инфекциям

Забота о своём здоровье и здоровье своей семьи – это просто!
если вы хотите
Вам точно нужно участвовать,
Укрепить иммунитет и перестать "ходить по врачам"
06
Составить полезный, вкусный и сбалансированный рацион для всей семьи
03
Снизить вес без изнурительных диет и голодовок
02
Нормализовать работу ЖКТ и избавиться от неприятных ощущений после еды
01
Очистить кожу от акне и воспалений
04
Предотвратить преждевременное старение
05
ПРОГРАММа онлайн курса
"7 ключей к своему здоровью"
МОДУЛИ И РАСПИСАНИЕ
Только по результатам анализов возможно точно определить чего не хватает организму
На индивидуальной консультации по результатам диагностики с нашим нутрициологом вы узнаете причины отклонения от оптимальных значений показателей, влияющих на вашу красоту и молодость, и получите индивидуально разработанный для вас протокол питания, чтобы ускорить ваш путь к сияющей коже, стройной фигуре и крепкому здоровью!
3 урока
Vip-модуль
Специальный модуль
Модуль 3
По каким показателям объективно оценить состояние своего здоровья?
Какие анализы необходимо сдать?
Главные враги поджелудочной железы Ротовая - Существует ли «волшебная таблетка» для восстановления органов ЖКТ?
Накапливает ли печень токсины?
Как связаны запоры и желчеотток?
Связь сухой кожи и головных болей с работой желчного пузыря
Как связаны ночные пробуждения и работа органов ЖКТ?
Достаточно ли соляной кислоты в вашем желудке?
Как выглядит внутренний мир ЖКТ и какие функции выполняет каждый орган?

Лабораторная диагностика.
Система пищеварения. Восстановление работы ЖКТ
Неделя 2
4 урока
5 уроков
Модуль 2
Модуль 1
Причины появления камней в почках и как это связано с ЖКТ
Роль кишечника в развитии анемии и проблем с кожей
Не опасна ли вода, которую Вы пьете?
Существуют ли совы и жаворонки и как наладить здоровый сон?
Как связаны между собой лишний вес, сердечно-сосудистые заболевания и гинекологические проблемы у женщин?
Без каких продуктов ваша печень не сможет выполнять свою работу полноценно
Можно ли вам пить чай и кофе и когда?
Является ли изжога признаком повышенной кислотности?
Какие пищевые привычки рано или поздно приведут к гастриту
Нужны ли перекусы Вашему организму и точно ли они правильные?
Какие продукты приближают вас к деменции и болезни альцгеймера?
Какие продукты питания нужно включить в рацион, чтобы ваш организм сказал вам «спасибо»
Сколько раз в день необходимо есть именно вам, чтобы не навредить здоровью?
Какие методы приготовления пищи являются самыми безопасными для вас и вашей семьи?
Безопасна ли посуда в вашем доме?
Как найти время на себя благодаря планированию рациона на день / неделю?
Какой вид физической активности подойдет именно вам?
Питание как фактор риска развития заболеваний
Фундамент здорового образа жизни
Неделя 1
Смотреть всю программу
4 урока
3 урока
Модуль7
Модуль 6
Есть ли ограничения по приему соли и как выбрать качественную?
Какие специи обладают противовирусными свойствами?
Особенности приготовления овощей чтобы сохранить максимальную пользу для здоровья?
На каком масле можно и безопасно жарить и как его правильно хранить?
Как правильно выбирать мясо и птицу?
Как правильно выбирать рыбу и какая рыба самая грязная?
Нужно ли замачивать орехи и бобовые и самое главное зачем?
Существует ли единая лечебная система питания сразу от всех заболеваний ЖКТ?
Какие факторы усугубляют течение аутоиммунных заболеваний?
Можно ли соблюдать строгий аутоиммунный протокол, если есть недостаток веса и высокий уровень стресса?
Что такое гистамин и какие продукты его повышают?
При каких заболеваниях нужно сокращать количество углеводов в организме и увеличивать количество жиров?
Возможно ли с помощью сбалансированного
питания снять диагноз инсулиновая резистентность?
Есть ли альтернатива столу №5?
Почему ваш рацион питания должен быть индивидуальным?
Выбор продуктов питания (Мясо, рыба, морепродукты, яйча; Овощи, фрукты, орехи, бобовые; Масла, преции и травы)
Системы питания при различных заболеваниях (карта питания протокол FODMAPs, аутоименный и антикандидный протокол, LCHF)
Неделя 4
3 урока
3 урока
Модуль 5
Модуль 4
Какую цену придется заплатить за ежедневное употребления молока, сахара и глютена
Какие полезные альтернативы глютену, сахару и молочной продукции?
Есть ли безопасные сахарозаменители и как перестать заедать стресс сладким?
Какой анализ нужно сдать чтобы определить лактозную недостаточность?
Как связаны между собой молочная продукция и высыпания на коже?
Нужно ли исключать глютен тем, у кого нет целиакии?
Почему наши бабушки ели глютен и это не вредило их здоровью?
Гликемический индекс. Что нужно знать об этом показателе и кому важно держать под рукой таблицу продуктов по гликемическому индексу?
Одинаково ли полезны фрукты и ягоды?
Какой макронутриент является источником долгой энергии?
Как по ладони определить суточную норму животного белка?
Есть ли отличия между картофельным пюре и запеченным картофелем?
В каких продуктах питания больше всего “Омега 3”?
Нужно ли считать калории?
Какой макронутриент самый главный: белки, жиры или углеводы?
Сахар, глютен, молоко
Белки, Жиры, Углеводы
Неделя 3
через 6 НЕДЕЛЬ обучения
Ваши результаты
Нормализуете работу ЖКТ и избавитесь от неприятных и болевых ощущений после еды

Очистите лицо и тело от воспалений и высыпаний
Составите полезное, вкусное и сбалансированное меню для себя и своей семьи

Уберёте морщины и подтянете овал лиц без инъекций и косметологов
Предотвратите появление возрастных изменений и заболеваний
Ощутите лёгкость, прилив бодрости и сил после еды
В ходе обучения вы пройдёте лабораторную диагностику, сдадите клинические анализы на старте программы для оценки текущего состояния здоровья. По истечении 6 недель диагностику рекомендуется повторить.
Вы увидите, как изменились ваши показатели. За время программы вы наладите и комфортно перейдёте на правильное питание для улучшения собственного здоровья и здоровья своей семьи.
6-недельная онлайн-программа красоты и здоровья
7 ключей к своему здоровью
ВЫБИРАЙТЕ ВАШ ВАРИАНТ УЧАСТИЯ ПРЯМО СЕЙЧАС
ПОЛУЧИТЕ САМУЮ БОЛЬШУЮ СКИДКУ И БОНУСЫ В ПОДАРОК
Обычная стоимость тарифа
39 900 ₽
24 900 ₽
499 000 ₽
Онлайн-встреча "Вопрос-ответ" с Ксенией Черной
Сертификат после успешного прохождения программы
Однократный разбор результатов вашей лабораторной диагностики
Рекомендации нутрициолога персональных БАДов и нутрицевтиков
Повторный разбор лабораторной диагностики после приема нутрицевтиков
Встречи "Вопрос-ответ" с нутрициологами программы
99 900 ₽
Сопровождение нутрициологом 1 категории
Сопровождение нутрициологом высшей категории
Персональное сопровождение лично Ксенией Черной
3 видеоконсультации нутрициолога
Рецепты для лечебного питания
1 год
1 год
1 год
Срок доступа к программе
1 год
6 месяцев
6 недель
8 недель
Индивидуальное сопровождение нутрициологом
3 месяца
Доступ к 7 модулям программы
Раздаточные материалы к каждому модулю
Составление вашего индивидуального рациона питания
Обратная связь от нутрициолога
по практическим заданиям 7 модулей
Доступ к специальному модулю Лабораторная диагностика
для участниц вебинара
Бонусы в подарок
Ценность бонусов в подарок
36 900 ₽
36 900 ₽
36 900 ₽
36 900 ₽
Общая стоимость тарифа
вместе с бонусами
61 800 ₽
135 900 ₽
76 800 ₽
535 900 ₽
Специальные условия
14 900 ₽
27 900 ₽
77 900 ₽
449 000 ₽
Ценность: 5000
Кулинарная книга "Рецепты
вашего здоровья"
Ценность: Бесценно
Медитации для восстановления
внутреннего равновесия
Ценность: 15000
Справочник по базовым витаминам и минералам
Ценность: 7000
Специальный модуль из авторской программы Ксении Черной "PRO-Витамины"
Видео рецепты от Шеф-повара
Романа Палкина и Ксении Черной
Ценность: 9900
  • вы испытываете незначительный дискомфорт после еды
  • страдаете от хронической усталости
  • вас беспокоят небольшие высыпания на коже
  • вы испытываете тяжесть и неприятные ощущения после еды
  • вас беспокоит изжога, отрыжка, тошнота и рвота после еды и между приёмами пищи
  • лицо и тело покрыто акне, воспалениями и раздражениями
  • вы страдаете от частых простуд
  • у вас диагностированы заболевания ЖКТ
  • вы страдаете от частых простуд и инфекционных болезней
  • у вас наблюдается регулярное нарушение стула
  • беспокоят колющие и режущие боли в животе
  • наблюдаются обильные высыпания на лице и теле, аллергические реакции на различные продукты
  • у вас есть проблемы и диагностированные заболевания.
  • вы практиковали медикаментозное лечение, которое не дало желаемых результатов. И сейчас готовы к долгосрочной работе над собой, смене образа жизни в пользу здорового питания и правильных привычек под руководством Ксении Чёрной.